Le vélo d’appartement est une machine de fitness accessible au grand public. Il est très facile à utiliser et ne nécessite pas une grande surface pour l’installer. Il apporte une tonification à plusieurs muscles du corps : l’abdominaux, les cuisses, les jambes, les fessiers, les bras et même le cœur. Avant d’acheter ce type d’appareil, il faut tenir compte de plusieurs critères qui joueront en votre faveur lors de son utilisation. Découvrez dans cet article de quoi il s’agit.
Le type de vélo
Le choix du vélo doit principalement dépendre de son usage. Il existe 3 types de cette machine mis en vente sur le marché dont :
- Le vélo classique : avec ce modèle, vous êtes libre d’effectuer tous les mouvements que vous souhaitez, soit debout, soit assis. Vous pourrez dans ce cas varier tous les exercices à faire régulièrement. Son prix reste raisonnable ;
- Le vélo semi-allongé : il est doté d’un confort et d’une douceur remarquable. Il est généralement utilisé par les personnes qui sont en rééducation. Le siège de ce dernier dispose d’un dossier pour permettre au pratiquant de garder le dos droit pendant les séances ;
- L’Air bike : il est conçu pour les entrainements intensifs. Il faut bien suivre les instructions d’utilisation pour obtenir de meilleur résultat.
La morphologie du pratiquant
Il faut savoir que le vélo d’appartement peut être utilisé par les personnes mesurant au moins 1m55. C’est la norme de tous les fabricants. Quant au poids, il dépend d’un modèle à un autre. Cette information est vérifiable dans les caractéristiques spécifiques ou les instructions imposées par les fabricants. Il se peut que le vélo soit utilisé par plusieurs personnes. Si elles sont de taille différente, il vaut mieux se tourner vers ceux qui ont un guidon réglable.
La console et les programmes
La console permet aux utilisateurs de visualiser différentes données sur l’entrainement effectué. Choisissez un vélo qui dispose de ce dispositif facile à contrôler et à utiliser. Les informations qui devraient être affichées sont : la durée des séances, la distance effectuée, la vitesse à laquelle vous l’utilisez, la fréquence cardiaque et les calories que vous avez brûlées. Vous pourrez également régler le type de programme : préenregistré selon votre niveau, Manuel ou HRC.
La qualité de la structure
Avant de vous rendre dans les magasins de vélo d’appartement, informez-vous sur les différents éléments dont il est constitué, mais également sur la qualité de ces derniers :
- Le cadre : il faut qu’il soit conforme à votre poids. S’il est suffisamment ouvert, le vélo sera plus accessible dans l’appartement. Aussi, il faut qu’il soit conçu avec un matériau de qualité pour favoriser sa longévité ;
- La selle : choisissez les vélos qui disposent d’une selle bien rembourrée pour que vous soyez confortable lors de son utilisation. Aussi, il faut qu’elle soit réglable en inclinaison et en hauteur ;
- Le guidon : certains modèles sont dotés d’un guidon fixe et d’autres peuvent le régler en profondeur et en hauteur ;
- Les pédales : il faut que les pédales soient sanglées pour pouvoir maintenir vos pieds pendant les séances.
Maintenant que vous savez les critères de choix à tenir en compte avant d’acheter les vélos d’appartement, vous pourrez choisir un modèle qui répond à vos attentes et vos besoins. Il existe encore d’autres points importants, mais uniquement pour les vélos haut de gamme : la présence d’un ventilateur et la connectivité de l’appareil.